Salade d'hiver

[Damien]

Hello! Combien de kms aujourd'hui Sierra?

[sierramatch]

Damien j'hésite à te le dire de peur de passer pour un fou je fais tout les jours du vélo mini 36kms max 120, c'est une règle générale mais le pire c'est que j'ai Vtt demain :coq: mais bon ça va être une reprise pour pas mal donc cool!

[Damien]

Génial! Bravo!

[stephane67]

respect !! 8)

[josephine]

Et voilà!!

Sierra m'a donné le virus!! inscrite dans un club, je commence lundi.....

le vélo! c'est super, c'est l'évasion, c'est l'oxygène, c'est le bonheur............

[sierramatch]

Bien bonne initiative, que du bonheur le vélo (une fois passé les 6 mois de formation, mettre doucement son corps à l'effort, apprendre à ce servir des vitesses pour ne jamais forcer en continue avec les genoux de peur de les traumatiser, apprendre le gout de l'effort surtout ds les cotes, faire attention à bien régler le vélo quand on en fait beaucoup) http://www.docvelo.com/taille.htm
Il reste une chose bien choisir son vélo en fonction de son utilisation. :cheers:

[Damien]

Bravo Joséphine!
Ta photo est trop petite, on ne voit pas bien

[papy]

Joséphine, tu est vraiment pleine d'énergie, une vraie "bombe de dynamisme", une touche a tout incroyable, la cuisine, le sport, le jardinage, le tricot, les meubles anciens,....chapeau bas.