vivons légers, mangeons léger
Posté : 07 juin 2013, 10:43
a la demande générale de Banatolien, voici u post rien que pour vous Mesdames (note que je devrais aussi en perdre quelques uns)
mangedesfleurs.be
https://www.mangedesfleurs.be/forum/
Bravo Nades si tu as pu arreter, moi j'essaye de diminuer mais pas facile, je devrait arreter completement mais j'ai dejas fait ca et j'ai pris des kg ( 14 ) et pour les perdre pas facile , le derniere fois que j'ai essayer j'ai tenu le coup 4 mois résultat 4 kg de plus et tous cela sans grignoter ou prendre des sucreries de remplacements , mon docteur me dit de faire du sport mais je ne sais pas etre a la piscine tous les jours [269440.gif] je vais prommenner avec Cooky ok mais peut etre pas assez longtemp, elle aussi d'ailleur ne peut pas grossir , je l'ai fait opérer car elle faisait des grossesses nerveuses et doit faire attention a son poids maintenantnades a écrit :oui , d'abord se fixer un objectif ,, perso c'est prendre le moindre poids possible , car j'ai arrêté de fumer depuis 23 jours ,,, alors je ne veux pas prendre trop de kg et devoir faire un régime draconien dans quelques mois ,, je préfère " limiter les dégâts " .
Ton projet semble tout à fait réalisable Leela ,, de plus tu fais une activité sportive , ce qui aide !!!